Spezialstunden

Dir selbst Gutes tun, zusätzlich zu den gewohnten Übungen vertieft in ein Thema eintauchen. Länger als sonst Pranayama und Meditation üben. An der Ausrichtung, der Energetik und Dynamik der Körperstellungen feilen. Alles mit dem Ziel, klar und heiter zu werden. Altes loslassen und Neues entdecken. Klicke auf den Button und reserviere deinen Platz!

Yin Yoga und Meditation

  • Samstag 24. April 2021  / 9 - 10.30 Uhr
  • Montag 10. Mai 2021 / 18.30 - 20 Uhr
  • Samstag 26. Juni 2021 /  9 - 10.30 Uhr

Yoga nach Yesudian

  • Dienstag 2. Juni 2021 / 18.30 - 20 Uhr

Inside Flow

  • Dienstag 11. Mai / 18 - 19.30 Uhr

Yoga im Freien "Chez Mela" 

  • Sonntag 13. Juni 2021 / 9.30 - 11.30 Uhr / Investition CHF 40
  • Sonntag 27. Juni 2021 / 9.30 - 11.30 Uhr / Investition CHF 40

Melanie wohnt mit ihrer Familie in Adligenswil und hat eine wunderschöne, grosse, offene Terrasse. Gemeinsam laden wir dich zu einer Hatha Flow Praxis unter blauem Himmel inklusive ayurvedischer Limonade ein. Jede Lektion kann einzeln gebucht werden. Anmeldung direkt an irene@servus-yoga.ch


Hatha Yoga Alignment Workshop

  • auf Anfrage

Vergangene Events:

Hatha Yoga Alignment Workshop

Bring deine ganz persönlichen Fragen mit! Wir üben in der Kleingruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen. Ziel dieses Workshops ist es, das Verständnis von Asana zu verfeinern, indem wir die optimale Ausgeglichenheit zwischen Stabilität und Freiheit erleben. Dabei werden wir wichtige Ausrichtungsprinzipien vertiefen. Es geht darum, geschickter mit dem zu arbeiten, was du hast, also die Körperhaltungen deinen individuellen Bedürfnissen entsprechend auszuführen. Fragen wie "Was zeigt sich da? was habe ich erschaffen? welche Qualität bekommt meine Stellung?" werden uns begleiten. In die Praxis eintauchen, Bewegung und Stille erkunden, neue Grenzen und Möglichkeiten im Körper und Atem finden. Ideal für Fortgeschrittene. (November 2019)


Charity Yoga nach Yesudian

Ein grosses Dankeschön an alle Teilnehmenden für ihre Grossherzigkeit!!! CHF 740 gingen als Spende an den Ranji Aaron Trust Indien, Kontakt über Frau Yesudian, Zürich! (9. Juli 2019 / 7. August 2019 / 13. August 2019)