Über mich
Mit meinen abwechslungsreichen Yogastunden möchte ich dich auf deinem Weg unterstützen, weit über die Matte hinaus. Ich bin fröhlich, unkompliziert und freue mich auf dich. Herzlich willkommen!
Ich kam zum Yoga, weil mich Rückenschmerzen plagten. Im Yoga passierte etwas mit mir als ganzes Wesen. Yoga und Meditation sind so zu meinem Rettungsanker geworden. Heute helfen mir die wertvollen Techniken ganz bei mir zu sein. Ich bin mir gegenüber verständnisvoller geworden und habe Zugang zu meiner inneren Kraft gefunden. Ich lebe (immer öfter;)) ganz im Jetzt.
Finde heraus wie ich unterrichte.
Seit 2015 teile ich als Yogalehrerin meine Begeisterung für Yoga. Seit 2019 gibt es das schöne Yogastudio in Eschenbach. Davor war ich u.a. als Hotel- und Tourismusfachfrau HF / Dipl. Marketing-Assistentin / Dipl. Arztsekretärin tätig.
Ich bin gebürtige Österreicherin, glücklich verheiratet und Mama von zwei wunder-voll-jährigen Kindern.
Hast du gewusst, dass Servus und Namaste eine ähnliche Bedeutung haben? Ich stehe dir zu Diensten. Ich verneige mich vor dir. Ich grüsse das Licht in dir. - So sei es:)
Mein Unterricht ist KRANKENKASSENANERKANNT
über den Schweizer Yogaverband und QualiCert.
Ob und wieviel von den Kurskosten übernommen wird, hängt von der Kasse und Versicherungspolice ab. Leider zahlen nicht alle Kassen.
Aus- und Weiterbildung
2014-2016: 500h Yogalehrerausbildung bei YOGA VEDA Luzern
2017: Yoga Nidra Weiterbildung bei Claudia Reinig
2017-2018: 100h Yin Yoga & Anatomie YIN THERAPY Teacher Training bei Markus H. Giess
2018: 60h Medizinische Grundlagen Yoga University Villeret
2018: MBSR 8-Wochen-Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction nach J. Kabat-Zinn) bei Ursula Opilik
2019: 50h Inside Flow Ausbildung bei Alexey Gaevsky und Hie Kim
2019: 50h Anatomy Trains & Slings in Motion bei art-of-motion
2019: Pilates Mattentrainer (Zertifikat IFAA 1 und 2)
2020: 50h Hatha Yoga Immersion mit Michela Montalbetti
2021: Yoga & Psychologie als Transformationsinstrumente (Yogastudium Zürich: Johannes Glarner & Katharina Kirchner)
2022: 30h Communication through Touch (Thai Yoga Massage) bei LIVlab
Weiterbildungen und Workshops mit Barbra Noh (Strength & Grace Yoga Intensivtraining), Bryan Kest (Long Slow Deep), Viniyoga (IIH Weggis), Britta Kimpel (Embodied Flow), Claire Dalloz (Yoga Alignment I + II), Gurmukh Kaur Khalsa (Kundalini Yoga), Ravi Ravindra / Aviva Keller (Yoga Philosophie)
seit 2020 Buddhistische Vipassana und Metta Meditation, Schweigeretreats mit Samuel Theiler, Fred von Allmen, Irene Bumbacher, Isis Bianzano u.a.
Regelmässige Weiterbildungsseminare an der Yoga University Villeret
Regelmässiger Rückzug in die Stille (Schweigeretreats)