Über mich 

Mit meinem abwechslungsreichen, individuell angepassten Yogaunterricht möchte ich dich auf deinem Weg unterstützen, weit über die Matte hinaus. Eine ayurvedisch inspirierte Ernährung ist dazu die perfekte Ergänzung. Ich bin fröhlich, unkompliziert und freue mich auf dich. Herzlich willkommen!

Yoga kennt grandiose Werkzeuge. Seit ich Yoga übe nehme ich meinen Atem bewusster wahr und beobachte die Strukturen meines Denkens. Mein Körper bekommt viel gute Zuwendung, mein Kopf wird ruhiger und mein Herz feinfühliger. Alles hat Wirkung. Hauptsache wir sind mit Freude und Interesse dabei.

Finde heraus wie ich unterrichte.

Seit 2015 unterrichte ich Yoga und bin Inhaberin von servus yoga, seit 2019 mit eigenem Studio in Eschenbach. Davor war ich u.a. als Hotel- und Tourismusfachfrau HF / Dipl. Marketing-Assistentin / Dipl. Arztsekretärin tätig.

Als Mitglied im Schweizer Yogaverband bin ich Krankenkassen anerkannt (Nachweis medizinischer Grundlagenkenntnisse und jährliche obligatorische Weiterbildung). Ob ein Teil der Kurskosten übernommen wird, hängt von der Kasse und Versicherungspolice ab, leider zahlen nicht alle Kassen gleich, ein leidiges Thema. Nachfragen lohnt sich aber auf jeden Fall.

Ich bin Österreicherin, seit 1999 in der schönen Zentralschweiz, Mama von zwei Teenies und glücklich verheiratet. 

Hast du gewusst, dass Servus und Namaste eine ähnliche Bedeutung haben? Ich stehe dir zu Diensten. Ich verneige mich vor dir. Ich grüsse das Licht in dir.  - So sei es:)

Grundausbildung

500 Stunden  Hatha Yoga nach YA Yoga Alliance bei YOGA VEDA Luzern 

u.a. bei Pascal Portmann, Bea Loringett, Maya Keller, Puran Sukh Kaur, Claire Dalloz

Themen: Asanas, Pranayama, Meditation, Geist und Bewusstsein, Spirituelle Entwicklung, Yoga-Philosophie, Anatomie & Physiologie, Grundlagen des Ayurveda, Unterrichtspraxis (2015/2016). 

Weiterbildungen

Medizinische Grundlagen Yoga University Villeret  bei Dr. Wiebke Mohme (60 Stunden)

Yin Yoga & Anatomie YIN THERAPY Teacher Training 1 & 2 (YA 100 Stunden) bei Markus H. Giess

Anatomie Weiterbildung bei art-of-motion / Anatomy Trains & Slings in Motion (50 Stunden)

Inside Flow Teacher Training (YA 50 Stunden)

Yoga Nidra Weiterbildung  bei Claudia Eva Reinig

MBSR 8-Wochen-Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction nach J. Kabat-Zinn) bei Ursula Opilik

Workshops und Seminare bei Bryan Kest (Long Slow Deep), Viniyoga (IIH Weggis), Britta Kimpel (Embodied Flow), Claire Dalloz (Yoga Alignment I + II), Gurmukh Kaur Khalsa (Kundalini Yoga), Ravi Ravindra (Yoga Philosophie)

IFAA Pilates Mattentrainer (1 und 2)

Strength & Grace Yoga / Barbra Noh

Vipassana und Metta Meditation (Abendkurse und Schweigeretreat) mit Samuel Theiler

Summer Yoga Immersion  (YA 50 Stunden) mit Michela Montalbetti

Yoga & Psychologie als Transformationsinstrumente (Yogastudium Zürich / Johannes Glarner & Katharina Kirchner)